MANTAN ATLET INI MINUM 1 GALON AIR SETIAP HARI DALAM WAKTU SEBULAN , INI HASILNYA

LIPOQQ MANTAN ATLET INI MINUM 1 GALON AIR SETIAP HARI DALAM WAKTU SEBULAN , INI HASILNYA

Seorang Mantan Atlet yang hobi berpetualang dan berolahraga sering mengalami Dehidrasi , akhirnya Seorang mantan Atlet ini pun memutuskan untuk mengikuti sebuah tantangan yang mengajaknya untuk meminum Sebanyak 1 Galon air selama satu bulan.

Setelah ia mengikuti tantangan tersebut ia pun menceritakan apa saja manfaat dan perubahan yang ia dapatkan dari tantangan meminum air 1 Galon selama 1 bulan .

1. Minggu Pertama

Pada minggu pertama saat saya mengikuti tantangan tersebut , saya masih tidak terlalu mudah untuk meminum 1 galon air yang masih dalam keadaan penuh hanya dalam waktu satu hari , Ternyata tantangan ini tidak semudah yang saya bayangkan , saat awal saya mengikuti tantangan tersebut perut saya selalu mengalami keembung karena banyaknya air yang saya minum dalam waktu satu hari .

Bukan hanya itu , bahkan saya juga sering ke Toilet daripada duduk dimeja kerja , Namun setelah saya mengetahui apa saja khasiat yang saya dapatkan saat mengikuti tantangan tersebut , yang membuat saya tidur bisa lebih nyenyak dan badan saya terasa lebih berenergi , akhirnya saya pun memutuskan untuk terus mengikuti tantangan untuk meminum satu air galon dalam waktu 1 hari .

2. Minggu Kedua

Pada awal minggu menggikuti tantangan tersebut saya mengalami kendala perut kembung , saya pikir setelah minggu kedua nanti sayaa akan sudah lebih terbiasa dengan hal teersebut , ternyata masih saja merasa kembung namun saya telah merasa bahwa sudah ada perbedaaan yang telah saya dapatkan , salah satu perbedaan yang saya dapatkan adalah biasanya saya sangat suka untuk mengonsumsi cemilan yang manis namun setelah saya menggikuti tantangan tersebut saya merasa bahwa sekarang saya sudah lebih terbiasa untuk mengonsumsi cemilan sehat yang berupa apel .

3. Minggu ketiga

Saat masuk minggu ketiga rasa kembung tersebut sudah agaak mulai menghilang , namun saya masih heran mengapa saya masi saja terasa mudah haus padahal saya sudah meminum air sangat banyak , saya juga mengalami perbubahan yang cukup besar dalam tubuh saya , saya yang dulunya sangat tertarik dengann minuman yang manis terutama limun, sekarang saya menjadi lebih tertarik dengan air putih saja

LIPOQQ 4. Minggu Keempat

Ini adalah minggu terakhir saya mengikuti tantangan ini , namun saya sempat merasa bahwa saya masih saja belum mendapatkan manfaaat dan khasiat dari mengikuti tantangan dengan meminum 1 galon air selama 1 minggu ini , karena saya belum mendapatkan manfaat dari tidur nyenyak , namun memang saya sudah merasa lebih sehat ketimbang sebelumnya .

sekarang juga saya sudah makan dengan porsi yang seimbang dan juga sudah mulai bisa untuk melepaskan diri dari kecanduan meminum kopi .

Dan setelah saaya selesai mengikuti tantangan ini , saya pun tidak bisa mengatakan bahwaa saya akan selalu mengonsumsi satu galon air dalam waktu seminggu karena itu sungguh terlalu banyak , namun setidaknya saya akan minum air dengan porsi yang lebih banyak.