BAGAIMANA CARA MENCAPAI EREKSI AGAR BISA LEBIH SEMPURNA

LIPOQQ BAGAIMANA CARA MENCAPAI EREKSI AGAR BISA LEBIH SEMPURNA

Dalam hal ini , Perempuan dan Pria tidak akan pernah bisa berhubungan seks apabila penis pasangan anda tidak mampu ereksi , maka dari itu disini kami disini akan membahas mengenai cara mencapai ereksi agar bisa lebih sempurna , hal ini bukanlah hanya dapat membantu anda meningkatkan stimulasi anda dengan pasangan anda saat di ranjang namun juga menyangkut soal gaya hidup anda yang sehat .

Disini kami akan memberikan 5 cara atau tips agar anda dapat mendapatkan ereksi yang sempurna pada penis anda , Simak cara cara berikut ini :

1. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi

Makanan juga dapat mempengaruhi ereksi yang terjadi pada penis , jika anda mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi yakinlah bahwa penis anda mampu ber ereksi dengann baik atau sempurna , salah satu makanan yang baik untuk mendapatkan ereksi yang sempurna adalah makanan yang mengandung lemak yang sehat , rendah kolestrol , perbanyak serat dari buah dan juga sayuran .

2. Hindari Stres

Stres merupakan salah satu faktor utama yang dapat membuat penis pria menjadi sulit untuk mencapai ereksi yang diinginkan , bahkan ada sebuah studi yang menjelaskan bahwa jika seorang pria mengalami tingkat kecemasan yang lumayan tinggi maka akan berdampak pada ereksi pria , jadi dalam hal seperti ini , anda disarankan untuk menjaga diri anda agar dapat terhindar dari stress tersebut , seperti jangan lupa untuk mengobrol bersama teman anda , membuat canda , atau refreshing sebagainya .

LIPOQQ 3. Jangan lupa untuk menggosok gigi

Nah disini mungkin anda akan bertanya , "Lho apa hubungannya ereksi pada pria dengan gosok gigi?" dalam analisis yang dilakukan oleh seorang ilmuwan , ilmuwan tersebut melakukan analisis terhadap 5 penelitian 2009 - 2014 yang melibatkan sebanyak 213.000 pasien menemukan disfungsi ereksi alias impotensi , nah hal tersebut biasa terjadi pada pria yang menderita penyakit gusi.

4. Rajin Olahraga

Dengan melakukan olahraga , baik olahraga ringan ataupun olahraga berat dapat membuat aliran darah anda di tubuh anda menjadi lebih lancar , nah jika sudah begitu maka secara otomatis hal ini juga akan berpengaruuh kepada alirand arah ketika anda sedang ereksi .

5. Jangan Merokok dan Jangan sering minum minuman beralkohol

Tahukah anda , bahwa saat seseorang itu adalah pecandu rokok , maupun orang yang suka mabuk mabukan , akan membuat pembuluh dan juga aliran darah anda menjadi tidak normal dan kemudian hal ini akan berpengaruh kepada ereksi pada pria , bahkan halini juga sudah dilakukan studi oleh VA Boston Healthy Care System , yang menyatakan bahwa Pria yang sudah berhenti merokok akan memiliki ereksi yang lebih keras daripada orang yang masih saja merokok maupun mabuk mabukkan