INGIN AWET MUDA? INI YANG SERING DILAKUKAN PUSPA DEWI
 |
| LIPOQQ |
LIPOQQ INGIN AWET MUDA? INI YANG SERING DILAKUKAN PUSPA DEWI
Di usia nya yang ke- 50 tahun Puspa Dewi ini , tentunya tidak semura orang percaya bahwa puspa Dewi telah berumur 50 an , bahkan mungkin ada yang berkata "Lho masa sudah berumur 50 tahun? kelihatannya kayak baru berumur 20 tahun " , Apakah semuanya ingin tahu apa yang dilakukan Puspa Dewi sehingga bisa mencapai awet muda meskipun di usia nya yang sudah 50 tahun? Nah artikel kali ini juga bermanfaat untuk kalian yang menginginkan tetap awet muda meskipun umur yang terus saja bertambah .
Puspa Dewi mengatakan bahwa awet muda yang didapatkannya saat ini adalah karena ia yang rajin berolahraga aerobik dan juga olahraga jenis Zumba , olahraga ini lah yang dapat membuat Puspa Dewi menjadi awet muda meskipun di usia nya yang ke - 50 tahun pada 26 September lalu ini tetap tampil awet muda dan juga bugar.
LIPOQQ Puspa juga mengatakan bahwa jadwal olahraga yang sering dilakukan nya adalah setiap hari sabtu , ia melakukan olahraga jenis Aerobik yang ia lakukan saat pagi hari , dan pada saat siang hari ia melakukan olahraga Zumba , bahkan juga terkadang olahraga gym sebagai penutup aktivitas olahraganya , jadi tak heran jika ia mendapatkan awet muda di usia nya yang ke-50 .
Di sekian banyak jenis olahraga , Puspa mengatakan bahwa olahraga yang paling disukai adalah olahraga jenis Aerobik , nah Aerobik rahasia awet muda nya guys , ayo buruan dipraktekkan , Puspa Dewi sering melakukan olahraga jenis Aerobik saat ia masih muda , namun dikarenakan umurnya yang sudah semakin bertambah , Ia pun mengira bahwa olahraga kesukaannya adalah merupakan jenis olahraga yang keras .
Ia juga menambahkan bahwa orang yang sudah berusia 50 tahun atas mungkin juga tidak baik jika melakukan olahraga jenis ini , maka dari itu ia menyarankan sebaiknya jika melakukan olahraga yang keras , seimbangkan lah dengan olahraga yang slow , olahraga slow itu dapat anda lakukan seperti ya pemanasan , lari di tempat , dan juga berbagai hal lainnnya yang termasuk dalam kategori olahraga slow , bukan yang keras seperti angkat beban dan juga lainnya , olahraga slow juga dapat dikatakan seperti menggerakkan seluruh anggota tubuh saja .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar