MENGANGKAT BENDA BERAT DAPAT MEMPENGARUHI TINGGI BADAN?
 |
| LIPOQQ |
LIPOQQ Mungkin pernah bertanya , apakah mengangkat benda yang berat seperti sedang gym dapat mempengaruhi tinggi badan seseorang? nah jika anda bertanya seperti itu , maka di artikel ini kita akan membahas mengenai hal tersebut secara lengkap , seperti yang kami kutip dari Sainsme .
Jika anda bertanya mengenai hal tersebut , maka disini menurut Sainsme jawabannya adalah mengangkat benda yang berat tidak mempengaruhi tinggi badan , Karena sampai saat ini belum ada satupun penelitian maupun sebuah kasus yang bisa membuktikan hal tersebut , bahkan jika yang dimaksud di topik pembahasan ini dalah saat mengangkat benda yang berat seperti olahraga , angkat barbel ataupun besi .
Selama kamu masih berada dalam masa pertumbuhan , Tinggi badan akan terus tumbuh dan tidak akan mempengaruhi kemampuan tubuhmu untuk tinggi , namun dengan catatan kamu mengonsumsi makanan bergizi dengnan porsi berimbang , maka tinggi badan anda akan masih bisa tumbuh .
Namun yang arus anda perhatikan saat mengangkat benda berat adalah kemungkinan cedera pada otot atau tulang , hal tersebut dapat terjadi apabila olahraga tersebut tidak dilakukan dengan cara benar , Langsung saja admin berikan contoh dari yang dimaksud , yaitu saat melakukan olahraga angkat besi apabila tidak diawai oleh pelatih yang telah berpengalaman di bidang tersebut , apabila anda salah melakukannya maha hal tersebut dapat membuat kemungkinan cedera fatal dan permanen .
Kegiata tersebut apabila rutin dilakukan maka mungkin saja mempengaruhi pertumbuhan tulang , namun sekali lagi diingatkan bahwa hal tersebut bukan merupakan faktor penghambat badan kamu untuk tinggi , namun yang tejadi adalah tulang punggung yang tumbuh tidak normal yang bisa dikarenakan oleh membawa tas yang beratt , ataupun karena terlalu lama duduk dengan posisi yang kurang benar .
Bagaimana cara mencegahnya?
Hal tersebut dapat anda cegah dengan tidak membawa tas yang begitu berat lagi , dan apabila anda adalah pekerja yang duduk dalam jangka waktu yang cukup lama , maka anda disarankan agar melakukan duduk dengan cara yang benar , hal tersebut adalah untuk kesehatan tulang anda .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar