JANGAN MINUM AIR DINGIN SAAT BUKA PUASA , INI ALASANNYA
Situs Judi Dominoqq - Minum air dingin saat berbuka puasa memang terasa sangat nikmat buat yang sudah berpuasa seharian , namun tahukah kamu bahwa bukan itu yang disarankan oleh ahli gizi?
Seorang Ahli Gizi , DR.dr Saptawati Bardosono M Sc justru menyarankan agar buka puasa dengan air hangat , bukan dengan mengonsumsi air Dingin sebagai minumannya .
Penjelasannya begini , Saat seseorang sedang berpuasa , maka yang akan terjadi adalah suhu tubuh yang akan menurun , nah apabila kamu secara spontan langsung mengonsumsi air dingin padaa saat berbuka puasa , maka suhu yang turun itu bisaa secara tibaa tibaa terkejut , nah itu lah yang terjadi pada tubuh jika mengonsumsi air dingin pada saat buka puasa .
Kamu bisa mengecek , apakah pada saat puasa suhu tubuh anda hangat atau gimana suhu tubuhnya , jadi sebaiknya buka puasa dilakukan dengan mengonsumsi air hangat , bukan air dingin agar tubuh tidak terkejut , lagian manfaat yang bisa didapatkan apabila mengonsumsi air hangat juga ada
Selain itu , ia jugaa menyarankan agar tidak mengonsumsi minuman yang begitu panas dan juga minuman yang begitu dingin , karena hal tersebut akan membuat tenggorokan menjadi tidak nyaman pada saat belasan jam tidak makan dan tidak minum , jadi sebaiknya mengonsumsi air hangat aja .
Tips Menang Judi - Jika kamu buka puasa dengan menggunakan air dingin , makaa hal tersebut akan membuat lambung membutuhkan waktu untuk dapat menyesuaikannya .
Saptawati juga menyarankan agarr saat buka puasa , Seseorang tidak berlebihan mengonsumsi makanan atau minuman yang manis karena makanan dan minuman manis itu mengandung kalori tinggi sehingga apabila kamu konsumsi dapat menjadikan kalori tersebut menjadi lemak ditubuh .
Sebaiknya diganti dengan mengonsumsi satuu Kurma , namun sebaliknya orang mengonsumsi dengan 1 mangkuk kolak dengan gula yang banyak .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar