TIDAK INGIN OVERDOSIS MAKANAN MANIS USAI LEBARAN? LAKUKAN HAL INI

Situs Judi Dominoqq - Setelah berpuasa , datanglah hari yang sudah ditunggu dan dinanti"kan yaitu hari raya Idul Fitri , Lebaran yang identik dengan makanan manis dan minuman manis ini membuat kamu hampir setiap hari mengonsumsi makanan tersebut apalagi kamu yang telah menahan lapar dan haus saat berpuasa , mungkin saat lebaran kamu akan mengatakan bahwa ini adalah waktu untuk makan sepuasnya .

Nah , namun jika kamu mengonsumsi makanan dan minuman manis tersebut secara berlebihan , Berat badan kamu pun akan bertambah naik sehingga membuat kamu semakin gemuk atau agak gemuk dan sebagainya .

Maka dari itu , berikut ini akan kami berikan tips menetralkan pencernaan saat usai lebaran dengan cara berikut ini :

* Naik Turun Tangga

Naik turun tangga mungkin menurut anda kelihatan konyol , namun hal tersebut merupakan cara efektif untuk mengaktifkan otot anda , otot yang menggunakan gula darah untuk beraktivitas sehingga pada saat melakukan gerakan naik turun tangga , hal tesebut dapat membakar kalori tubuh anda .

* Minum teh hijau yang dicampur dengan lemon

Mengonsumsi teh hijau dicampur dengan lemon adalah diuretik yang dapat merangsang agar buang air kecil lebih sering sehingga membuat tubuh memompa ginjal lebih cepat , namun kalau sudah mengonsumsi minuman ini jangan lupaa untuk mengonsumsi lebih banyka air putih .

* Minum Smoothies

Tips Menang Judi - Mengonsumsi smoothies dnegna sayuran yang dgempur banyak makanan manis akan mampu untuk menetralkan gula darah , dengan perbandingan 1 buah : 2 sayur. Sayuran yang dipilih bisa kale atau bayam. Tambahkan protein seperti yogurt tawar atau susu kacang-kacangan. Tak perlu menambahkan gula, biarkan buah memberikan rasa manis alaminya.

Nah, itu dia empat cara menetralkan tubuh setelah banyak mengkonsumsi makanan manis.