BERIKUT INI CARAA SEDERHANA YANGG BISAA DILAKUKAN UNTUK BISAA LANGSING
 |
| LIPOQQ |
LIPOQQ BERIKUT INI CARAA SEDERHANA YANGG BISAA DILAKUKAN UNTUK BISAA LANGSING
Setiapp orangg mungkin ignin memiliki berat badan yangg Ideal ,, namun karena seseorang yangg tidak bisaa menahan melihat setiap makanan yangg ada , akhirnya seseorangg tersebut pun makan secara terus menerus sehingga tidak bisaa menjaga berat badan nya .
Lantas caraa apa yangg bisaa dilakukan agarr bisaa memiliki berat badan yangg ideal alias melangsingkan badan? untuk hal terseut kitaa akann segera membahasnya .
Nah berikut ini adalah caraa yangg bisaa andaa lakukan untuk melangsingkan berat badan andaa , tentunya menjaga polaa makan andaa jugaa dongg , menurunkan berat badan bisaa dilakukan , namun sekarang hanya tergantung apakah kalian berniat atauu tidakk saja .
LIPOQQ 1. Sebelum makan teguk segelas air putih .
Sebelum makan teguklah segelas air putih ini bertujuan agarr kalian yangg ingin melakukan diett bisaa melakukan diett lebih berhasil , mengapa dikatakan begitu? hal tersebut dikarenakan segelas air putih yangg kalian minum sebelum makan itu dapat mengisi lambung yangg kosong , sehingga saatt andaa makan pun akann menjadi lebih sedikit karena apabila kalian mengonsumsi makanan yangg terlalu banyak tentu akann membuat andaa menjadi kenyang .
Saran yangg kamii berikan untuk hal ini adalah seperti meneguk 1 gelas sebelum menuu utamaa dibukaa , dan satuu gelas sebelum makanan penutup , hal tersebut dikatakan dapat mengontrol keingginan makan yangg berlebih .
2. Pesta adalah waktu untuk bercengkrama
Ya jadikan lah Pesta itu sebagai waktu yangg ditujukan untuk andaaa bercengkrama , entah itu bercengkrama dengan saudaraa andaaa , teman andaa atau orang orangg terdekat andaa , mengapa? karena disaatt sedang pesta tentu ada yangg namanya makanan , nah hal tersebut mungkin akannn membuat andaa tergiur dengan menuu makanan yangg tersedia , nah untuk melepaskan pemikiran untuk makan yangg terlalu banyak , andaa sebaiknya memilih untuk bercengkrama dengan orangg orangg disekitar andaa , dan jangan sekalipun memikirkan bahwa ini hanya sekali sekali dilakukan , jikaa andaa membiarkan hal tersebut makaa berarti andaa telah melakukan kecurangan , hal tersebut tentu jugaa akann mempengaruhii jarum timbangan andaa .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar