BERIKUT INI MINUMAN YANGGG DIKATAKAN DAPAT MENURUNKAN KADAR GULAA DARAH

LIPOQQ BERIKUT INI MINUMAN YANGGG DIKATAKAN DAPAT MENURUNKAN KADAR GULAA DARAH

Saatt ini , orangg yangg menderita gulaa darah tinggi ini sudah menjadi hal yangg biasa , palingg sering karena konsumsi makanan manis yangg berlebihan , dan jugaa diett yanggg tidak seimbang padaa umumna , hal tersebut lah yangg menjadi alasan penting untuk andaa bertujuan untuk menurunkan gulaa darah andaa.

Hal ini karena jikaa Kadar Glukosa seseorang tinggi didalam darah , makaa dapat membuat seseorang terserang pre- diabetes atauu diabetes , dan yangg kedua adalah sebua kronis yangg dapat dicegah dengan mengendalikan bera badan dan mengambil tindakan untuk menurunkan gulaa darah seserang.

Untuk menurunkan kadar Glukosa yangg ada padaa tubuh seseorang dan mencegah penyakit diabetes - pre- diabete maupun penyakit Kronis ini dikatakan seseorang dapat mengonsumsi minimal 8 -9 gelas air mineral untuk melabilkan gulaa darah , namun selain itu andaaa dapat jugaa melakukan beberapa caraa ini untuk menurunkan kadar gulaa darah di tubuh andaa , apa sajaa caraanya? nah berikut ini adalah caraaa untuk menurunkan kadar Glukosa , langsung sajaa lihatt disini ya guyss :

1. Lidah Buaya dan Kaktus pir berduri

Andaa dapat menyediakan 1 daunn lidah buaya , 1 kaktus pir berduri dan 8 gelas air ( 2 liter )

caraa mempersiapkannya adalah:

1. Karena yangg ingin diambil adalah gel nya , makaa hal pertamaa yangg harus dilakukan adalah dengan memotong daunn untuk mengekstrak gel yangg ada didalamnya (untuk hal ini berhati" lah saatt sedang memotong daunn yangg ada padaa lidah buaya dan kaktus , jangan sampai tertusuk durii ya .

2. Panaskan air dalam pot atauu panci

3. Saat sudah mendidih , andaa bisaa menambahkan pulpp kaktus dan gel Aloe Vera , dan biarrkan mendidih selama 5 menit , setelah itu andaa bisaa menyaring campuran tersebut dan minum airr yangg dihasilkan darii campuran tersebut , disarankan untuk meminum 1 gelas sehari.

2. Air Oat

Silakan menyiapkan bahan 1 cangkir oatmeal (105 g) 2 liter air (8 gelas ) 1 batang kayu manis ( opsional)

LIPOQQ Caraa mempersiapkannya adalah :

1. Rendam gandum dalam dua liter air selama 12 jam , setelah waktu yangg ditentukan sudah tibaa , makaa andaa dapat menyaring oatmeal yanggg direndam dan letakkan di blender bersama dengan kayuu maniss , andaa jugaa bisaa menambahkan airr sedikit untuk membantu cairan tersebut masuk , sampai andaa mendapatkan cairan halus yangg bagus .

2. Tambahkan air yangg tersisa untuk dikocok , kitaa bisa minum air Oat ini segelas dalam sehari atauu sebelum andaa makan , minuman ini jugaa tidak hanya membantu alam mengendalikan kadar gulaa darah saja , namun jugaa dapat membantu andaa merasa kenyangg karena dengan menongsumsi minuman ini dapat membantu andaa dalam penurunan berat badan.