LAKUKAN INI UNTUK MENJAGA KESEHATAN OTAK
 |
| LIPOQQ |
LIPOQQ LAKUKAN INI UNTUK MENJAGA KESEHATAN OTAK
Mempunyai otakk yangg sehat itu tentu bagus , nah namun apa yangg harus dilakukan olehh seseorang untuk bisaa memiliki otakk yangg sehat , selain dengan melakukan diet makanan , ataupun mengonsumsi vitamin tertentu yangg memang dibuatt untuk kesehatan otakk , tahukah andaa bahwa masih ada caraa lainn yangg bisaa dilakukan untuk menjaga kesehatann otakk padaa seseorang? nah hal ini bisaa kalian lakukan jikaa ingin memiliki otakk yangg sehat.
Apa sajaa caraa yangg bisaa dilakukan untuk memiliki otakk yangg sehat? nah berkut ini adalah caraa yangg bisaa kalian lakukan , karena jikaa seseorang memiliki kesehatan otakk , makaa hal tersebut jugaa berarti ia bisaa mengurangi risiko penyakit kronis contohnya seperti Dimensia :
1. Jangan mengonsumsi makanan siapp sajii
LIPOQQ sebagai pengganti makanan siapp sajii , kalian dapat mencobanya dengan mengonsumsi makanan sehat seperti makanan lautt , daging merah , unggas , telur , sayuran , buahh buahan dan jugaa kacang kacangan (Almond , Kenari dll) , untuk hal ini andaa jga disarankan untuk tidak mengonsumsi bijii bijiann dan kacang polong , hal tersebut dikarenakan hal yangg disebutkan tidak memilikii nutrisi yangg tinggi dan jugaa kandungan antihara dan lekti yangg tinggi , sehingga hal tersebut dikaitkan dengan kesehatan manusia .
2. Perbanyak Minum Air.
Hal ini lah yangg paling penting untuk menjaga kesehatan otakk seseorang , jikaa tidak mengonsumsi banyakk airr tentu seseorang akann dehidrasi , seperti yangg kitaa ketahui saatt seseorang lagii dehidrasi tentu otakk seseorang akann merasa pusing sedikit bukan? makaa darii itulah andaa disarankan untuk banyak mengonsumsi air putih , bukan banyak mengonsumsi makanan yangg mengandung bahan pemanis buatan , lebih baikk meminum air putih , karena selain menjaga kesehatan otakk , air putih jugaa dapa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh , minuman yangg manis tidak disarankan kepada nadaa karena minuman yangg manis dikatakan mempercepat proses rusaknya metabolisme seseorang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar