SEHATKAH TIDUR TERLALU LAMA BAGI TUBUH?
Situs Judi Online - Saat libur di akhir pekan , Mungkin kamu akan berencana untuk tidur sepuasnya agar menutupi hari kurang tidur yang kamu alami pada hari hari sebelumnya .
Tidur terlalu lama memang terasa menyenangkan karena tidak adanya batasan waktu yang membuat mu harus bangun seperti untuk bekerja , Tidur terlalu lama menurut Riset penelitian juga menyatakan bahwa tidur lama di akhir pekan bisa membuat umur seseorang lebih panjang .
Baru baru ini , baru saja muncul sebuah artikel kesehatan yang mengatakan bahwa Tidur terlalu lama ternyata tidak begitu baik untuk tubuh kamu , karena ada beberapa penyakit yang berkaitan Dengan pernapasan dan otak ketika tak bisa menahan nafsu untuk masuk ke dalam dunia mimpi lebih lama lagi .
Sedangkan dampak yang akan timbul lainnya adalah tidur terlalu lama sehingga bangun di siang hari dapat membuat kamu sulit tidur Di malam hari , selain itu , tubuh juga akan mengalami masalah pernapasan ketika tubuh sedang tidur .
Nah apabila tidur kesiangan terjadi terlalu sering , maka hal tersebut dapat berdampak pada pernapasan yang apabila tidak diobati dapat menuju ke jantung dan stroke .
Tips Menang Judi - Selain tidur yang terlalu lama , sulit tidur di malam hari juga bisa membuat hal seperti itu menjadi parah , karena apabila hal tersebut sering terjadi akan berdampak pada gertakan gigi yang bersuara kecil saja membuat kamu menjadi sulit tidur .
Maka dari itu , sebaiknya kamu selalu cukup tidur saat tubuh telah mengeluarkan sinyal seperti mengantuk pada malam hari .
Apabila kamu sudah cukup tidur namun masih saja mengantuk , maka kamu bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi seimbang sehingga tetap semangat sepanjang hari , namun jika kamu masih mengalami ngantuk tersebut meskipun sudah tidur yang cukup maka kamu dapat mengkonsultasikannya dengan pihak medis / kedokteran ,.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar