STRES? TOLAK DENGAN CARA BERIKUT INI

LIPOQQ STRES? TOLAK DENGAN CARA BERIKUT INI

Stres ini datang tanpa kitaa pungkiri , alasan seseorang bisaa stres ini pun datang dengan berbagai macam alasan , stress ini datang bisaa karena seseorang yangg berpisah dengan orang yang disayangi , mengenai keuangan maupun berbagai hal lainnya.

Stres ini datang saat kita sedang mengalami sesuatu dalam kehidupan seseorang , saat senang tentu seseorang tersebut akann bahagia , namun sat sedih seseorang tersebut cenderung akann mengalami stres tergantung sedih tersebut berasal darii mana , namun tak jarang jugaa ada seseorang yangg stres karena Pekerjaannya.

Berbicara mengenaii stress , lantas adakah caraa yangg dapat dilakukan untuk menghilangi stress tersebut? , nah bagii andaa yangg tidak ingin stress melanda andaa lagii , andaa dapat mengahapus stress tersebut di akhir pekan , caraa apa sajakah yangg dapat dilakukan? Langsung simak disini sajaa guyss :

LIPOQQ N1. Liburan

Jangan lupaa liburan ya guyss , jikaa kamuu sudah melakukan kerja selama harii senin sampai dengan harii sabtu , apa salah nya jikaa kamuu memanfaatkan harii minggu untuk berlibur ditengah padatnya aktivitas yangg telah kamuu jalani , hal tersebut jugaa dikatakan dapat membuat pikiran andaa menjadi lebihh tenang .

2. Belajar katakan tidak

Tidak dapat dikatakan , apabila kalian mengalami sebuah hal yangg tidak ingin dilakukan , hal ini perlu dilakukan agarr kehidupan bisaa seimbang ,.

3. Jadwalkan untuk berkumpul dengan sahabat

Andaa dapat mengatur waktu andaa untuk bertemu dan mengobrol dengan sahabat anda , ngobrol bersama sahabat bermain dengan sahabat , hal tesebut dapakt mengusir stress andaa , dan dikatakan jugaa andaa dapat semakin bahagia sehingga stress yangg dialami pun bisaa dihilangkan