JANGAN LAKUKAN KEBIASAAN INI JIKA TIDAK INGIN TERKENA STROKE

LIPOQQ Stroke sampai saat ini masih menjadi sebuah hal ingin dicegah untuk para Lansia , Bagaimana tidak , Karena berdarsarkan sebuah Riset Kesehatan Dasar (Rikesdas) Pada Tahun 2013 mengungkapkan bahwa stroke merupakan salah satu penyakit yang dapat menyebabkan kematian utama di seluruh rumah sakit di Indonesia , Rataa rata tersebut adalah sebesar 14.5 persen , walaupun yang sedang mengalami stroke tidak meninggal , mereka bisa mengalami gangguan pergerakan .

Makaa darii itu , anda dapat melakukan langkah pencegahan terhadap serangan Stroke tersebut mulai dari sekarang agar penyakit seperti stroke tersebut tidak anda rasakan .

LIPOQQ Untuk itulah Tujuan artikel ini di buat , agar anda bisa segera mengetasi beberapa hal seperti kebiasaan yang dilakukan sehingga berujung pada stroke :

* Mengonsumsi makanan yang tidak sehat

Menurut Dr.Alvin Nursalim dari situs Klik Dokter mengatakan bahwa Stroke juga dapat dikarenakan oleh sumbatan oleh Plak, Plak akan mudah terbentuk pada Individu dengan Diabetes , Kolestrol Tinggi Dan Tekanan Darah Tinggi , oleh karena itulah anda disarankan untuk mengurangi Konsumsi maknan yang tinggi lemak jenuh , Lemak Trans , Kolestrol dan juga sodium , anda lebih disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak makanan sayur dan juga buah .

* Tidak Berolahraga

Seperti yang kita telah ketahui , bahwa Olahraga ini memiliki banyak manfaat bagi Kesehatan seseorang , Bahkan dengan kita yang sering berolahraga ini dapat mengurangi resiko terkena stroke , obesitas, tekanann darah tinggi , tingginya kadar Kolestrol , dan juga Diabetes .

* Rokok

Sebatang ROkok memiliki 4.000 jenis bahan kimia yang terkandung di dalamnya , namun diantara 4.000 jenis bahan Kimia tersebut , hanya ada 3 jenis bahan kimia yang paling berbahaya , ketiga jenis zat kimia tersebut adalah Nikotin , Tar dan Juga Karbbon monoksida , Nikotin ii merupakan Zat kimia yang bersifat adiktif serta dapan mempengaruhi saraf dan peredaran darah .